Yamuna Body Rolling® lavora in profondità evitando il dolore che spesso interviene quando c’è la manualità diretta di sblocco miofasciale. Questa tecnica originale usa speciali palle di varie grandezze per lavorare parti specifiche del corpo e mezze sfere per il lavoro ai piedi.
Per effetto della particolare consistenza del materiale con cui sono costruite, con la loro pressione in specifiche sequenze di esercizi, mirano a creare spazio nei punti di maggiore compressione, applicando una trazione che libera il tessuto connettivo, rieducando i muscoli a rilasciare totalmente le tensioni. Il concetto del Body Rolling sta nell’intuizione che tutte le tensioni e i dolori iniziano nel punto di origine dei muscoli, nel denso tessuto fibroso dove i tendini si ancorano all’osso. continua Secondo Yamuna Zake, ideatrice del sistema, è necessario creare spazio laddove per varie ragioni c’è accorciamento, tensione e dolore.